Salatplatte Mista

Salatplatte Mista

Salatplatte Mista ist ein leckerer und gesunder Salat, der als Vorspeise serviert werden kann. Er besteht aus frischen Zutaten, die eine gesunde und leckere Mahlzeit ergeben. Er ist einfach zuzubereiten und kann in nur 15 Minuten fertiggestellt werden.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Wasche den Rucola und schneide die Tomaten in kleine Würfel.
2. Schritt
Vermische den Rucola und die Tomatenwürfel in einer Schüssel.
3. Schritt
Füge den Feta, die Oliven und die Pinienkerne hinzu und vermenge alles.
4. Schritt
Vermische den Balsamico-Essig und das Olivenöl in einer kleinen Schüssel.
5. Schritt
Gieße die Mischung über den Salat und vermenge alles.
6. Schritt
Würze den Salat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Zutaten frisch sind, damit der Salat besonders lecker schmeckt.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man den Salat mit ein paar Tropfen Zitronensaft abschmecken.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu der Salatplatte Mista. Der frische Geschmack des Weines passt perfekt zu den frischen Zutaten des Salats und unterstreicht die Aromen.


Zutaten

  • 1 Handvoll Rucola
  • 2 Stück Tomaten
  • 50 g Feta
  • 1/2 Tasse Oliven
  • 1/4 Tasse Pinienkerne
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Salat

Vorspeise

Gesund

Vegetarisch

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