Name: greens & grains
Address: Schellingstraße 23, München, Bayern, 80799

Speisekarte

QUICK CHOICE 🍽

11.95 €

Oriental Colors

knusprige Falafel und Röstgemüse mit Romana, Baby Spinat, Linsen, Smoky Aubergine, Harissa, Granatapfelkernen, Tomaten, Gurken, Zwiebeln (eingelegt), Rote Bete (eingelegt) und Tahini-Drizzle

13.95 €

Herbs And Proteins

mit gegrilltem Chicken, Pflücksalat, Baby Spinat, Hummus, Harissa, Tomaten, Gurken, Karotten (eingelegt), Zwiebeln (eingelegt), Rote Bete (eingelegt), Vinaigrette-Drizzle und gepopptem Wildreis

8.95 €

Fluffy Falafel

Fladenbrot mit knuspriger Falafel, Harissa, Hummus, Tomaten, Gurken, Zwiebeln (eingelegt), shredded Romana, Tahini-Drizzle und Kräutern nach Wahl

10.95 €

Grilled Chicken

Fladenbrot mit gegrilltem Chicken, scharfem Hummus, Tomaten, Gurken, Zwiebeln (eingelegt), shredded Romana, Joghurt-Sumach-Drizzle und Kräutern nach Wahl

BUILD YOUR MEAL 🍽🍚🥗

11.95 €

Build Your Meal

8.95 €

Build Your Roll

BESTECK 🍴

0 €

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Rechts swipen um Besteck hinzuzufügen das Restaurant fügt Besteck hinzu, falls vorhanden

ALKOHOLFREIE GETRÄNKE 🥤

3.15 €

Aqua Monaco Still 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

3.15 €

Aqua Monaco Perlend 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

3.15 €

Fritz-Kola Zuckerfrei 0,33l

enthält Koffein 25,0 mg/100 ml, inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

3.25 €

Adelholzener Apfelschorle 0,5l

inkl. 0,15€ Pfand 500 ml, 6.20 EUR pro l

3.15 €

BioZisch Rhabarber 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

3.15 €

BioZisch Himbeer Cassis 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

3.15 €

BioZisch Mate 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 9.30 EUR pro l

6.5 €

Das Freie Brot - FIVE 400g

400 g, 16.25 EUR pro kg

6.5 €

Sams das Nussbrot 500g

500 g, 13.00 EUR pro kg

1.6 €

Sonnenblumensemmel 1 Stk.

1.8 €

Honigsammler Semmel 1 Stk.

1.1 €

Dinkel Handsemmel 1 Stk.

1.3 €

Dinkel Breze 1 Stk.

2 €

Dinkel Seele 1 Stk.

2.6 €

Kalamata Seele 1 Stk.

1.7 €

Knuschperle 1 Stk.

1.4 €

Kerndlweck 1 Stk.

1.3 €

Roggenlaibchen 1 Stk.

FEINGEBÄCK-SÜß ODER SALZIG

3.5 €

Focaccia Tomate 1 Stk.

1.9 €

Rosinen Brioche 1 Stk.

1.5 €

Hamburger Buns 1 Stk.

1.9 €

Dinkel Croissant vegan 1 Stk.

2.2 €

Dinkel Pain au Chocolat 1 Stk.

2.2 €

Franzbrötchen 1 Stk.

2.6 €

Marzipanstange 1 Stk.

2.2 €

Laugencroissant 1 Stk.

SALATE 🥗

8.5 €

29. Chef Salat

gemischter Salat mit Chicken Tikka Streifen, Champignons und Zwiebeln

8.5 €

30. Nizza Salat

gemischter Salat mit Thunfisch, Zwiebeln und Oliven

9.5 €

31. Fitness Salat

gemischter Salat mit Hühnerbrust, Champignons und Zwiebeln

8.9 €

32. Indischer Bauernsalat

grüner Salat mit Gurken, Oliven, Zwiebeln, Peperoni und Schafskäse

9.9 €

33. Salat Taj

gemischter Salat mit Garnelen, hausgemachtem indischem Käse

ENTEN-SPEZIALITÄTEN 🍖

14.5 €

45. Punjabi Ente

knuspriges Entenbrustfilet in scharfer Currysoße

14.9 €

46. Ente Jalfrezi

scharf knuspriges Entenbrustfilet mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und grünem Chili

14.9 €

47. Ente Mango

knuspriges Entenbrustfilet in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

14.9 €

48. Ente Masala

knuspriges Entenbrustfilet in Masala-Soße

14.9 €

49. Ente Korma

knuspriges Entenbrustfilet mit Früchten in Kokosnuss-Soße

BEEF-SPEZIALITÄTEN 🥩

13.9 €

50. Beef Mango

zartes Rindfleisch in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

13.9 €

51. Beef Kumbh Wala

Rindfleisch mit Champignons, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Soße

13.5 €

52. Beef Curry

zartes Rindfleisch in Currysoße

13.9 €

53. Beef Masala

zartes Rindfleisch in Masala-Soße

13.9 €

54. Beef Saag

Rindfleischstücke mit indischem Spinat nach berühmter nordindischer Art

13.9 €

55. Beef Bhunna

zartes Rindfleisch mit Tomaten und Röstzwiebeln in kräftiger Soße

13.9 €

56. Beef Vindaloo

scharf Rindfleischstücke mit Kartoffeln in Currysoße

13.9 €

57. Beef Badam Pasanda

Rindfleischstücke mit Früchten in Mandelsoße

13.9 €

58. Beef Nilgri

scharf Rindfleischstücke in orientalischer Kräutersoße mit Minze, Spinat, Korianderblätter und grünem Chili

CHICKEN-SPEZIALITÄTEN 🍗

12.9 €

59. Chicken Dahi Wala

zarte Hähnchenbruststücke mit frischen Tomaten und Zwiebeln in Joghurt-Soße

12.9 €

60. Chicken Dal

Hähnchenbruststücke und Linsen mit kräftiger Soße

12.9 €

61. Chana Chicken Masala

Hähnchenbruststücke mit Kichererbsen in Curry mit frischen Tomaten und Gewürzen

12.9 €

62. Chicken Curry

Hähnchenbruststücke mit Curry mit frischen Tomaten und Gewürzen

12.9 €

63. Chicken Korma

zartes Hühnerbrustfilet mit Früchten in Kokosuss-Soße und Mandeln

12.9 €

64. Chicken Sabzi

zartes Hähnchenbrustfilet mit verschiedenem Gemüse in Currysoße

12.9 €

65. Punjabi Chicken

gebratenes Hühnerbrustfilet in scharfer Currysoße

12.9 €

66. Chicken Jalfrezi

scharf gebratenes Hühnerbrustfilet mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und grünem Chili

12.9 €

67. Chicken Vindaloo

scharf Hühnerbrustfilet mit Spezialgewürzen aus Goa

13.9 €

68. Butter Chicken

zartes Hühnerbrustfilet in Butter-Tomaten-Soße

13.9 €

69. Chicken Tikka Masala

zartes Hühnerbrustfilet in Masala-Soße

13.9 €

70. Murgh Nilgiri

mittelscharf zartes Hühnerbrustfilet mit Spinat, Korianderblätter, in orientalischer Kräutersoße mit Kokosnussmilch, grünem Chili und Minze

12.9 €

71. Chicken Palak

zartes Hühnerbrustfilet mit indischem Spinat nach berühmter nordindischer-Art

13.9 €

72. Mango Chicken

zartes Hühnerbrustfilet in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

13.9 €

73. Chili Chicken

zartes Hühnerbrustfilet nach berühmter nordindischer-Art

13.9 €

74. Handi Chicken

Hühnerbrustfilet mit Paprika, Zwiebeln und Knoblauch, nach Art des Hauses

13.9 €

75. Chicken Badam Pasanda

Hühnerbrustfilet gebacken mit Früchten und Mandel-Sahnesoße

12.9 €

76. Lemon Chicken

Hühnerbrustfilet mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Ingwer und Zitronen-Saft

12.9 €

77. Achari Chicken Masala

zartes Hühnerbrustfilet mariniert, mit mixed Pickels

LAMM-SPEZIALITÄTEN 🥩

12.9 €

78. Lamm Rogan Josh

zartes Lammfleisch in Rogan-Curry-Soße

13.9 €

79. Mughlai Meat

zartes Lammfleisch in Mandel-Safran-Sahnesoße

13.9 €

80. Lamm Bhunna

gebratenes Lammfleisch mit Tomaten und Röstzwiebeln in kräftiger Soße

13.9 €

81. Lamm Palak

gebratenes Lammfleisch mit indischem Spinat nach berühmter Nordindischer-Art

13.9 €

82. Lamm Vindaloo

sehr scharf zartes Lammfleisch mit Kartoffeln in Spezialgewürzen aus Goa

13.9 €

83. Lamm Nilgiri

mittelscharf zartes Lammfleisch mit Spinat, Korianderblätter, grünem Chili, Minze und Kräuter in orientalischer Soße mit Kokosnussmilch

13.9 €

84. Lamm Masala

zartes Lammfleisch in Masala-Soße

13.9 €

85. Mango Lamm

zartes Lammfleisch in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

12.9 €

86. Lamm Curry

zartes Lammfleisch mit Curry, frischen Tomaten und Gemüse

FISCH-SPEZIALITÄTEN 🦐

18.9 €

87. Jheenga Mango

Riesengarnelen in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

14.9 €

88. Shrimps Curry

Spezialität des Chefkochs, Shrimps mit frischen Tomaten in Currysauce

13.9 €

89. Fisch Chili

sehr scharf Rotbarschfilet in Chilisoße

13.9 €

90. Fisch Masala

Rotbarschfilet nach ostindischer Art zubereitet

17.9 €

91. Jheenga Curry

Riesengarnelen in Currysauce mit feinen Gewürzen

18.9 €

92. Jheenga Masala

Riesengarnelen in kräftiger Masala-Soße

REIS-SPEZIALITÄTEN 🍚

13.5 €

93. Beef Moglai Biryani

Rindfleisch mit Mandeln und Rosinen und Joghurt extra

13.9 €

94. Taj Biryani

Spezialität des Chefkochs, mit Lamm, Hühnerfleisch, Shrimps, Nüsse, Erbsen und Joghurt extra

13.9 €

95. Lamm Biryani

Lammfleisch mit Mandeln, Rosinen und Joghurt extra

12.9 €

96. Chicken Biryani

Hühnerfleisch mit Mandeln, Rosinen und Joghurt extra

11.9 €

97. Vegetable Biryani

mit frischem gemischtem Gemüse und Joghurt extra

17.9 €

98. Jheenga Biryani

Riesengarnelen mit Mandeln und Rosinen und Joghurt extra

12.9 €

99. Chicken Tikka Biryani

Hähnchenfleisch mit Mandeln und Rosinen und Joghurt extra

AUS DEM TANDOORI OFEN ♨️

12.5 €

36. Tandoori Chicken

halbes Hähnchen, mariniert nach einem nordindischem Rezept

12.9 €

37. Chicken Tikka

zarte gegrilltes mariniertes Hühnerbrustfilet

12.9 €

38. Haryali Malai Kabab

mariniertes Hühnerbrustfilet in Spinat-Minze-Koriandersauce, dazu Beilage

12.9 €

39. Achari Chicken Tikka

zartes mariniertes Hühnerbrustfilet gegrillt nach traditioneller nordindischer Art, mit Beilagengemüse

18.9 €

41. Jheenga Tandoori

Riesengarnelen in Joghurt, Gewürzen eingelegt, knusprig gegrillt

15.9 €

42. Mix Grillplatte

Etwas von allem: Chicken Leg, Chicken Tikka, Haryali Malai Kabab, Achari Chicken Tikka, Lamm Seekh Kebab und Beilagengemüse

13.9 €

44. Lamm Seekh Kebab

gehacktes Lammfleisch mit Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten und Ingwer

VEGETARISCHE-SPEZIALITÄTEN 🌱

11.9 €

101. Butter Paneer

hausgemachter Käse, zubereitet in Butter-Tomaten-Sahnesoße

11.9 €

102. Palak Paneer

kräftiger indischer Spinat mit hausgemachtem Käse

11.9 €

103. Sabzi Kofta

Gemüseklößchen in würziger Curry-Soße

11.9 €

104. Channa Masala

Kichererbsen in Curry mit frischen Tomaten und Ingwer

10.9 €

105. Dal Makhni

Indisches Nationalgericht schwarze Linsen mit Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln in Soße

11.9 €

106. Karahi Paneer

gebratener hausgemachter Käse mit Paprika und Zwiebeln in Curry-Soße

10.9 €

107. Mixed Vegetables

pikant gewürzt gemischtes frisches Gemüse

11.9 €

108. Paneer Tikka Masala

hausgemachter Käse „gegrillt“ in Masalasoße

11.9 €

109. Bhindi Masala

frische Okras in würziger Soße

10.9 €

129. Dal Tarka

Indisches Nationalgericht mit frischen Tomaten, Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch

11.9 €

130. Chana Alu Masala

Kichererbsen mit Kartoffeln, frischen Tomaten und Ingwer in Curry-Soße

11.9 €

131. Alu Rajma Masala

Kidneybohnen mit Kartoffeln, frischen Tomaten und Ingwer

10.9 €

132. Matar Mushroom

Erbsen, Champignons, Tomaten, Ingwer und Knoblauch in Curry-Soße

10.9 €

133. Alu Matar

Kartoffeln mit Erbsen, frischen Tomaten, Zwiebeln und Ingwer

11.9 €

134. Paneer Mango

hausgemachter Käse in Mango-Safran-Cashewnuss-Soße

10.9 €

135. Alu Palak

Spinat mit Kartoffeln, Ingwer, Knoblauch und frische Tomaten

11.9 €

136. Vegetable Korma

gemischtes Gemüse mit Früchten in Mandel-Kokosnuss-Curry-Soße

BEILAGEN & TANDOORI BROT 🫓

2.9 €

110. Alu Raita

Joghurt mit Kartoffeln und frischen feingewürzten Zwiebeln

2.9 €

111. Kheere Ka Raita

Gurken-Joghurt

4.9 €

112. Pulao Rice

Basmati-Reis nach Moghul Art zubereitet, mit Gemüse

2.5 €

113. Naan

ovales Brot aus Hefeteig

2.2 €

114. Roti

flaches Vollkornfladenbrot

2.9 €

115. Garlic Naan

ovales Brot aus Hefeteig mit Knoblauch

2.9 €

116. Butter Naan

ovales Brot mit Butter

3.5 €

117. Chili Lachsen Kulcha

ovales Brot gefüllt mit Chili und Knoblauch

3.5 €

118. Mint Prantha

ovales Brot gefüllt mit Minze

3.5 €

119. Keema Naan

ovales Brot gefüllt mit Hackfleisch

3.5 €

120. Paneer Kulcha

ovales Brot gefüllt mit hausgemachtem Käse

2.9 €

121. Ginger Naan

ovales Brot gefüllt mit Ingwer

3.5 €

122. Chicken Naan

ovales Brot gefüllt mit Hühnerfleisch

2.9 €

123. Alu Prantha

Brot mit Kartoffeln

3.9 €

124. Pashawari Naan

Brot gefüllt mit Käse, Rosinen, Mandeln und Kokosnuss

2.5 €

125. Basmatireis

FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE 🍟

6.9 €

154. Mozzarella Sticks

6 Stück paniert

5.9 €

156. Frühlingsrollen

8 Stück mit Chili Soße

4.9 €

157. Chicken Wings

6 Stück mit Chili Soße

4.5 €

158. Pommes

Portion mit Ketchup

9.9 €

159. Chicken Nuggets

mit Pommes und kleinem Salat

9.9 €

160. Gebratener Reis

mit Eier und Gemüse

DESSERTS 🍮

4.5 €

138. Mango-Creme

mit Vanilleeis

4.5 €

140. Gajar Halwa

geriebene Karotten mit Mandeln und Rosinen zubereitet

9.9 €

142. Taj Teller

gemischter Dessertteller aus Mango-Creme, Gulab Jamun, Gajar Halwa und Kulfi

ALKOHOLFREIE GETRÄNKE 🥤

2.9 €

Fanta 1,0l

inkl. 0,15€ Pfand 1 l, 2.75 EUR pro l

2.9 €

Sprite 1,0l

inkl. 0,15€ Pfand 1 l, 2.75 EUR pro l

2.9 €

Coca-Cola® 1,0l

enthält Koffein 10,0 mg/100ml, inkl. 0,15€ Pfand 1 l, 2.75 EUR pro l

2.9 €

Coca-Cola® Light 1,0l

enthält Koffein 12,0 mg/100ml, inkl. 0,15€ Pfand 1 l, 2.75 EUR pro l

ALKOHOLISCHE GETRÄNKE 🍺

2.5 €

Beck's 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 7.33 EUR pro l

2.5 €

Kingfisher Indisches Bier 0,33l

inkl. 0,08€ Pfand 330 ml, 7.33 EUR pro l

2.5 €

Franziskaner Weißbier 0,5l

inkl. 0,08€ Pfand 500 ml, 4.84 EUR pro l

2.5 €

Franziskaner Weißbier Dunkel 0,5l

inkl. 0,08€ Pfand 500 ml, 4.84 EUR pro l

2.5 €

Franziskaner Weißbier Leicht 0,5l

inkl. 0,08€ Pfand 500 ml, 4.84 EUR pro l

SPIRITUOSEN 🥃

9.9 €

335. Prosecco 0,7l

19 €

336. Ballantines 40 % 0,7l

19 €

337. Wodka Gorbatschow 37,5 % 0,7l

30 €

338. Old Monk indischer Rum 40 % 0,7l

2.5 €

Augustiner Edelstoff 0,5l

inkl. 0,08€ Pfand 500 ml, 4.84 EUR pro l

2.6 €

Erdinger Weißbier Hell 0,5l