Kinder Teller

Kinder Teller

Dieses einfache und schnelle Gericht ist eine leckere Mahlzeit für Kinder. Es besteht aus einer Kombination aus Gemüse, Kartoffeln und Fleisch und ist eine gesunde Alternative zu Fertiggerichten.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. Schritt
Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Das Hackfleisch in einer Pfanne anbraten.
5. Schritt
Die Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln hinzufügen und alles zusammen anbraten.
6. Schritt
Das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
8. Schritt
Alles in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 20 Minuten backen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass das Hackfleisch gut durchgebraten ist.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man das Gericht auch mit Käse überbacken.

Getränkeempfehlung

Eine gute Wahl wäre ein Apfelsaft, da er sich durch seinen süßen Geschmack gut mit dem Gericht verbindet und eine gesunde Alternative zu anderen Getränken ist.


Zutaten

  • 200 g Hackfleisch
  • 4 Stück Kartoffeln
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 1 EL Tomatenmark
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Öl

Tags

Kindergericht

schnell

einfach

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