Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse ist ein herrlich einfaches und dennoch deliziöses Gericht, das jeden Gaumen erfreut. Der reichhaltige, herzhafte Lachs wird durch die frische Zitronenkruste perfekt ausgeglichen. Das zarte Gemüse rundet das Gericht zu einem harmonischen und ausgewogenen Geschmackserlebnis ab. Ihre Freunde und Familie werden staunen, wenn Sie diesen Hauptgang servieren.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
550
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor.
2. Schritt
Währenddessen das Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Schritt
Das Lachsfilet abspülen und trocken tupfen.
4. Schritt
Reiben Sie die Zitronenschale ab und drücken Sie den Saft aus.
5. Schritt
Mischen Sie die abgeriebene Zitronenschale mit Salz, Pfeffer und gehacktem Rosmarin.
6. Schritt
Bestreichen Sie das Lachsfilet mit Olivenöl und bestreuen Sie es mit der Zitronen-Rosmarin-Mischung.
7. Schritt
Legen Sie das Lachsfilet und das Gemüse auf ein Backblech, beträufeln Sie es mit Zitronensaft und etwas Olivenöl.
8. Schritt
Backen Sie das Gericht für ca. 20-25 Minuten.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Lachs nicht zu lange im Ofen bleibt, ansonsten wird er trocken. Das Gemüse sollte noch bissfest sein.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders krosse Kruste können Sie 2 EL Semmelbrösel zur Zitronen-Rosmarin-Mischung hinzufügen bevor Sie es auf den Lachs streuen.

Getränkeempfehlung

Ein gut gekühlter Weißwein, speziell ein Chardonnay passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein hat genug Körper, um gegen den herzhaften Lachs zu stehen, und die Zitrusnoten im Wein harmonisieren mit der Zitronenkruste auf dem Fisch.


Zutaten

  • 500g Lachsfilet
  • 1 Zitrone
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 2 EL Olivenöl
  • 500g Gemüse je nach Saison (z.B. Zucchini, Paprika)
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lachs

Mediterran

Gesund

Einfach zu kochen

Rezept teilen

Weitere Rezepte der Kategorie Fischgerichte

Course Title

Gegrilltes Lachssteak mit Ingwer-Soja-Marinade und Frühlingsgemüse

Course Title

Knuspriger Lachs auf Rote Bete Carpaccio

Course Title

Meerbarben in aromatischer Tomatensauce

Course Title

Gegrillter Lachs mit Frühlingsgemüse und Zitronendillsoße

Course Title

Mediterraner Ofenlachs mit Quinoa und Gemüse

Course Title

Zartes Lachsfilet auf Zitronenpasta

Course Title

Geschmorter Lace Lachs auf Gemüsebett

Course Title

Kräuterforelle auf Wurzelgemüsebett

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce