Chelo Kabab Soltani

Chelo Kabab Soltani

Chelo Kabab Soltani ist ein traditionelles persisches Gericht, das aus gegrilltem Lammfleisch, Reis und einer Sauce besteht. Es ist ein sehr beliebtes Gericht in der persischen Küche und wird oft als Hauptgericht serviert. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und schmeckt sehr lecker.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Das Lammfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
4. Schritt
Das Tomatenmark hinzufügen und kurz mitbraten.
5. Schritt
Das Lammfleisch hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Kurkuma, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Den Zitronensaft hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
9. Schritt
Alles zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 25 Minuten köcheln lassen.
10. Schritt
Den Deckel abnehmen und alles bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten weiter köcheln lassen, bis der Reis gar ist.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Lammfleisch vor dem Anbraten gut gewürzt ist.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders würzige Note kann man einige getrocknete Limetten hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt sehr gut zu Chelo Kabab Soltani, da er die würzigen Aromen des Gerichts unterstreicht.


Zutaten

  • 200 g Lammfleisch
  • 200 g Reis
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Tomatenmark
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL Olivenöl

Tags

persisch

kabab

fleisch

reis

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