Schüler-Döner

Schüler-Döner

Der Schüler-Döner ist ein leckeres und schnelles Gericht, das sich besonders für Schüler eignet, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem ein leckeres und gesundes Mittagessen zubereiten möchten. Es ist eine leckere Variante des klassischen Döners, die sich schnell und einfach zubereiten lässt.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden und mit Gewürzen und Olivenöl marinieren.
2. Schritt
Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
3. Schritt
Gemüse nach Wahl in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Couscous in eine Schüssel geben und mit Gemüsebrühe aufgießen.
5. Schritt
Knoblauchzehe und Gemüsewürfel hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Mariniertes Hähnchenbrustfilet in einer Pfanne anbraten.
7. Schritt
Gegarte Couscous-Gemüse-Mischung auf einem Teller anrichten und das Hähnchenbrustfilet darauf verteilen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Hähnchenbrustfilet gut mariniert ist, damit es besonders lecker schmeckt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante des Schüler-Döners kann man die Hähnchenbrustfilets auch im Ofen backen, anstatt sie in der Pfanne zu braten.

Getränkeempfehlung

Ein leckerer Apfel-Granatapfel-Smoothie passt perfekt zu diesem Gericht, da er die Säure des Döners ausgleicht und gleichzeitig eine gesunde Erfrischung bietet.


Zutaten

  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Handvoll Gemüse nach Wahl
  • 1 Teelöffel Gewürze nach Wahl
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Couscous
  • 400 ml Gemüsebrühe

Tags

Döner

Fastfood

schnell

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