Quinoa-Pilaf mit gerösteten Mandeln und Rosinen

Quinoa-Pilaf mit gerösteten Mandeln und Rosinen

Das Quinoa-Pilaf mit gerösteten Mandeln und Rosinen ist ein Gericht voller Geschmack und Textur. Ursprünglich kommt Pilaf aus dem Nahen Osten und ist ein Gericht, bei dem Reis oder eine andere Getreidesorte in Brühe gekocht wird. In dieser Version verwenden wir Quinoa, ein sogenanntes Pseudogetreide, und ergänzen es mit knusprigen Mandeln und süßen Rosinen für eine wahre Geschmacksexplosion.

Zeitaufwand
35 Minuten
Kalorien pro Portion
540
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Quinoa unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist
2. Schritt
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken
3. Schritt
Olivöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten
4. Schritt
Quinoa hinzufügen und kurz mitbraten
5. Schritt
Gemüsebrühe hinzufügen und die Hitze reduzieren
6. Schritt
Etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig absorbiert ist
7. Schritt
In der Zwischenzeit die Mandeln in einer separaten Pfanne ohne Öl anrösten, bis sie goldbraun sind
8. Schritt
Rosinen unter das Quinoa mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
9. Schritt
Das Gericht vom Herd nehmen und die gerösteten Mandeln unterheben
10. Schritt
Vor dem Servieren einige Minuten ruhen lassen

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Beim Rösten der Mandeln sollte man am Herd bleiben und ständig umrühren, um zu verhindern, dass sie anbrennen. Schwarze Mandeln würden das Gericht bitter machen.

Unser Geheimtipp

Eine Prise Zimt kann diesem Gericht einen besonderen Twist verleihen. Außerdem lässt sich das Gericht wunderbar mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Minze aufpeppen.

Getränkeempfehlung

Aromatischer Weißwein. Der trockene und doch fruchtige Geschmack des Weißweins harmoniert perfekt mit den nussigen Aromen des Quinoa und der Mandeln. Gleichzeitig hilft er, die leichte Süße der Rosinen auszugleichen und unterstützt die Würze der Gewürze.


Zutaten

  • 200g Quinoa
  • 50g Mandeln
  • 40g Rosinen
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivöl
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

Quinoa

Pilaf

Rosinen

Mandeln

Weltküche

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