Bonsai Sweet Mango Bowl

Bonsai Sweet Mango Bowl

Dieses süße Dessert ist eine leckere Kombination aus süßen Mangos, knackigen Nüssen und einem cremigen Topping. Es ist eine einfache und schnelle Art, ein leckeres und gesundes Dessert zuzubereiten, das auch noch gut aussieht. Der süße Geschmack der Mangos und die knackigen Nüsse machen dieses Gericht zu einem echten Genuss.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
245
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Schäle die Mango und schneide sie in kleine Stücke.
2. Schritt
Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne und brate die Haferflocken und die Walnüsse darin an.
3. Schritt
Gib den Honig, die Vanille und den Zimt hinzu und rühre alles gut um.
4. Schritt
Gib die Mangostücke in eine Schüssel und gebe die Haferflocken-Walnuss-Mischung darüber.
5. Schritt
Serviere die Mango Bowl lauwarm oder kalt.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass die Haferflocken und die Walnüsse nicht zu dunkel werden, da sie sonst bitter schmecken.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du die Mango Bowl auch mit frisch geschnittenen Bananen, Äpfeln oder anderen Früchten deiner Wahl servieren.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, süßer Weißwein passt perfekt zu dieser süßen Mango Bowl. Der süße Geschmack des Weins harmoniert hervorragend mit der süßen Frucht und den Nüssen und bringt die Aromen des Desserts noch besser zur Geltung.


Zutaten

  • 1 Mango
  • 2 EL Haferflocken
  • 2 EL Walnüsse
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Vanille
  • 1 Prise Zimt

Tags

süß

fruchtig

mango

dessert

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