Köstlicher Kartoffel-Gemüseauflauf

Köstlicher Kartoffel-Gemüseauflauf

Der Kartoffel-Gemüseauflauf ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die sich hervorragend als Beilage zu Fisch oder Fleisch eignet. Dieses Gericht ist ein echter Allrounder und kann sowohl als Mittag- als auch als Abendessen serviert werden.

Zeitaufwand
50 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Karotten schälen und in kleine Stifte schneiden.
3. Schritt
Die Zwiebel schälen und fein hacken.
4. Schritt
Die Knoblauchzehen schälen und ebenfalls fein hacken.
5. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
6. Schritt
Die Kartoffelwürfel, die Karottenstifte, die Erbsen und den Mais hinzufügen und alles kurz mitbraten.
7. Schritt
Das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Die Masse in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.
9. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass Sie die Kartoffeln nicht zu klein schneiden, damit sie beim Backen nicht zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine extra Portion Geschmack können Sie dem Auflauf auch noch ein paar frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch oder Basilikum hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie z.B. ein Riesling, passt hervorragend zu diesem leckeren Gemüseauflauf. Der Riesling bringt die Aromen des Gemüses und der Kartoffeln hervorragend zur Geltung.


Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 200 g Erbsen
  • 200 g Mais
  • 2 EL Tomatenmark
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

Kartoffeln

Gemüse

Auflauf

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