Alaska-Seelachsfilet

Alaska-Seelachsfilet

Alaska-Seelachsfilet ist ein leckeres Fischgericht, das sich durch seine einfache Zubereitung und seinen gesunden Nährwert auszeichnet. Dank der schnellen und einfachen Zubereitung eignet es sich hervorragend für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen. Der Seelachs ist ein fettarmer Fisch, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und somit eine gesunde und leckere Mahlzeit darstellt.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
380
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
2. Schritt
Die Zitrone in Scheiben schneiden.
3. Schritt
Ein Backblech mit Olivenöl einpinseln und die Zitronenscheiben darauf verteilen.
4. Schritt
Die Seelachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Zitronenscheiben legen.
5. Schritt
Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden und auf den Seelachsfilets verteilen.
6. Schritt
Das Backblech in den Ofen schieben und die Seelachsfilets für 20-25 Minuten backen.
7. Schritt
Die Seelachsfilets aus dem Ofen nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie bei der Zubereitung darauf, dass die Seelachsfilets nicht zu lange im Ofen garen, da sie sonst zu trocken werden können.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante können Sie die Seelachsfilets auch in Alufolie einwickeln und im Ofen garen. So bleiben die Aromen des Fischs besonders gut erhalten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie zum Beispiel ein Riesling, passt wunderbar zu Alaska-Seelachsfilet. Der leichte und frische Geschmack des Weins harmoniert hervorragend mit dem Fischgericht.


Zutaten

  • 2 Stück Alaska-Seelachsfilet
  • 1 Stück Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Fisch

Seelachs

Alaska

Gesund

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