Nordischer Lachs mit Kräutermarinade

Nordischer Lachs mit Kräutermarinade

Unser nordischer Lachs mit Kräutermarinade ist ein köstliches Fischgericht, das Sie begeistern wird. Der Lachs wird mit einer Mischung aus frischen Kräutern, Zitrone und Olivenöl mariniert und dann im Ofen geröstet - was ihm eine herrliche, würzige Kruste verleiht. Dieses Gericht bringt ein Stück skandinavische Küche zu Ihnen nach Hause und ist dabei einfach und schnell zubereitet.

Zeitaufwand
35 Minuten
Kalorien pro Portion
575
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad vor.
2. Schritt
Waschen Sie die Kräuter gründlich und hacken Sie sie fein.
3. Schritt
Zitrone auspressen und mit den gehackten Kräutern, Olivenöl, Salz und Pfeffer gut vermischen.
4. Schritt
Das Lachsfilet mit der Marinade bepinseln und für 15 Minuten einziehen lassen.
5. Schritt
Den marinierten Lachs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und für 20 Minuten im Ofen rösten.
6. Schritt
Nach dem Rösten den Lachs aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen bevor serviert wird.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Lachs nicht zu lange im Ofen bleibt, sonst wird er trocken. Es ist besser, wenn er in der Mitte noch leicht rosa ist.

Unser Geheimtipp

Garnieren Sie das Gericht mit Zitronenscheiben und servieren Sie es mit grünem Salat für ein vollständiges, gesundes Essen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles Glas Weißwein ist besonders empfehlenswert um die Gewürze im Fisch hervorzuheben und den reichen Geschmack des Lachses zu begleiten. trockener Riesling oder Sauvignon Blanc passen gut dazu, da sie das Gericht wunderbar mit ihren frischen und würzigen Noten ergänzen.


Zutaten

  • 500g Lachsfilet
  • 1 Bund Frische Kräuter (Dill, Petersilie, Thymian)
  • 1 Zitrone
  • 3 EL Olivenöl
  • Nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

Fisch

Gesund

Einfach

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