Frittierte Sardellen

Frittierte Sardellen

Frittierte Sardellen sind ein leckeres Fischgericht, das aus frischen Sardellen und einer knusprigen Panade besteht. Dieses Gericht ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, Fisch zuzubereiten. Es ist eine hervorragende Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen oder als Beilage zu einem größeren Mahl.

Zeitaufwand
15 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Sardellen waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
Die Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Schritt
Mehl und Semmelbrösel in zwei verschiedene Schüsseln geben.
4. Schritt
Die Sardellen zuerst in Mehl, dann in Ei und zuletzt in Semmelbröseln wenden.
5. Schritt
Das Öl in einer Pfanne erhitzen.
6. Schritt
Die Sardellen portionsweise in dem heißen Öl frittieren, bis sie goldbraun sind.
7. Schritt
Die frittierten Sardellen auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Öl nicht zu heiß ist, da die Sardellen sonst zu schnell bräunen, aber noch nicht gar sind.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders knusprige Panade kannst du die Sardellen nach dem Eintauchen in das Ei noch einmal in Mehl wenden, bevor du sie in die Semmelbrösel tauchst.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt perfekt zu diesem Gericht, da er die salzigen Sardellen ausgleicht und die Aromen des Fisches hervorhebt.


Zutaten

  • 500 g Sardellen
  • 2 EL Mehl
  • 2 Stück Eier
  • 2 EL Semmelbrösel
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • zum Frittieren Öl

Tags

Fisch

Sardellen

Frittiert

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