Gebratener Reis mit Lachs

Gebratener Reis mit Lachs

Gebratener Reis mit Lachs ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für jeden Tag darstellt. Es ist ein einfaches und leckeres Gericht, das sich aus Reis, Lachs und ein paar Gewürzen zusammensetzt. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und die ganze Familie begeistern wird.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Reis in einem Sieb waschen und abtropfen lassen.
2. Schritt
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Das Sesamöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin anbraten.
4. Schritt
Den Lachs in kleine Stücke schneiden und zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in die Pfanne geben.
5. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Die Sojasauce und die Gemüsebrühe hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Das Ganze bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
8. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Lachs nicht zu lange in der Pfanne ist, da er sonst zu trocken wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Lachs vor dem Anbraten in einer Marinade aus Sojasauce, Sesamöl und ein paar Gewürzen marinieren.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er den Fisch und den Reis perfekt ergänzt und eine schöne Balance zwischen den beiden schafft.


Zutaten

  • 200 g Reis
  • 200 g Lachsfilet
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lachs

Reis

Fischgericht

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