Lachsspieß

Lachsspieß

Der Lachsspieß ist ein leckeres und einfaches Fischgericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Er besteht aus frischem Lachs, Gemüse und Gewürzen und ist eine gesunde und leckere Mahlzeit.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Lachs in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Zucchini, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Knoblauchzehe fein hacken.
4. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen.
5. Schritt
Die Zwiebelwürfel und die Knoblauchzehe darin anbraten.
6. Schritt
Die Paprika- und Zucchiniwürfel hinzufügen und kurz mitbraten.
7. Schritt
Die Lachsstücke hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
8. Schritt
Alles für ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
9. Schritt
Zum Schluss den Zitronensaft hinzufügen und alles noch einmal abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Lachsstücke nicht zu lange in der Pfanne sind, da sie sonst zu trocken werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Lachsspieß auch auf einem Holzspieß zubereiten und auf dem Grill zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu dem Lachsspieß. Der Wein unterstreicht den Geschmack des Fisches und harmoniert gut mit den Gewürzen.


Zutaten

  • 400 g Lachsfilet
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Zitronensaft

Tags

Lachs

Gemüse

Gewürze

Spieß

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