Scampi aus der Pfanne

Scampi aus der Pfanne

Scampi aus der Pfanne ist ein leckeres und einfaches Fischgericht, das schnell zubereitet ist. Es besteht aus frischen Scampi, die in einer Pfanne angebraten werden. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die sich perfekt für ein Abendessen eignet.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Scampi gründlich waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein würfeln.
3. Schritt
Die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, den Knoblauch und die Paprika darin anbraten.
5. Schritt
Das Tomatenmark hinzufügen und alles gut vermischen.
6. Schritt
Die Scampi hinzufügen und alles für etwa 5 Minuten braten.
7. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Scampi nicht zu lange in der Pfanne braten, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders würzige Note können Sie den Scampi auch mit etwas Cayennepfeffer würzen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die würzigen Aromen der Scampi noch unterstreicht.


Zutaten

  • 500 g Scampi
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Stück Paprika
  • 2 EL Tomatenmark
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Scampi

Pfanne

Fisch

Gesund

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