Thunfisch al Forno

Thunfisch al Forno

Thunfisch al Forno ist ein italienisches Gericht, das aus frischem Thunfisch, Tomaten, Knoblauch und Kräutern besteht. Es ist ein leckeres und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein Mittag- oder Abendessen eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
2. Schritt
Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
3. Schritt
Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
4. Schritt
Die Thunfischsteaks mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Schritt
Eine ofenfeste Form mit Olivenöl ausstreichen.
6. Schritt
Die Tomatenscheiben in die Form geben und mit Knoblauch, Oregano und Basilikum bestreuen.
7. Schritt
Die Thunfischsteaks auf die Tomaten legen und mit Olivenöl beträufeln.
8. Schritt
Die Form für ca. 20 Minuten in den Ofen geben.
9. Schritt
Den Thunfisch al Forno servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Thunfisch nicht zu lange im Ofen bleibt, da er sonst zu trocken wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man die Thunfischsteaks vor dem Backen in Olivenöl marinieren und mit Zitronensaft beträufeln.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Thunfischs hervorhebt und die Säure des Fischs ausgleicht.


Zutaten

  • 2 Stück Thunfischsteaks
  • 2 Stück Tomaten
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Basilikum
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Thunfisch

Forno

Italienisch

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