Rustikales Karotten-Brot mit Sesam und Leinsamen

Rustikales Karotten-Brot mit Sesam und Leinsamen

Unser rustikales Karotten-Brot mit Sesam und Leinsamen ist das perfekte hausgemachte Brot, um jeden Snack oder jede Mahlzeit zu ergänzen. Mit gesunden Zutaten wie Vollkornmehl, Karotten, Sesam und Leinsamen bereichert dieses Brot nicht nur Deine Ernährung, sondern bietet auch ein wunderbares Geschmackserlebnis. Der einzigartige Geschmack der Karotte verleiht dem Brot eine leichte Süße, während der Sesam und Leinsamen dem Brot einen schönen Crunch verleihen.

Zeitaufwand
180 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Lösen Sie die Hefe in warmem Wasser auf.
2. Schritt
Raspeln Sie die Karotten.
3. Schritt
In einer großen Schüssel das Vollkornmehl mit den Karotten, Leinsamen und Sesamsamen mischen.
4. Schritt
Fügen Sie das aufgelöste Hefe-Wasser und Salz hinzu und kneten Sie den Teig gut.
5. Schritt
Lassen Sie den Teig an einem warmen Ort für etwa zwei Stunden aufgehen.
6. Schritt
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
7. Schritt
Formen Sie den Teig zu einem Laib und legen Sie ihn auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
8. Schritt
Backen Sie das Brot für etwa 30-40 Minuten oder bis es braun und knusprig ist.
9. Schritt
Lassen Sie das Brot vor dem Schneiden vollständig abkühlen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass Sie den Teig lange genug kneten, um gluten zu entwickeln, was Ihrem Brot die beste Textur verleiht.

Unser Geheimtipp

Versuchen Sie das Brot frisch gebacken, noch warm aus dem Ofen für das beste Geschmackserlebnis.

Getränkeempfehlung

Ein frischer, selbst gemachter Kräutertee passt perfekt zum rustikalen Geschmack dieses Brotes. Die warmen, erdigen Klänge des Brotes werden durch die erfrischenden Noten des Tees hervorgehoben und bieten ein ausgewogenen Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 500g Vollkornmehl
  • 200g Karotten
  • 50g Leinsamen
  • 30g Sesamsamen
  • 1 Würfel Hefe
  • 250ml Wasser
  • 1 TL Salz

Tags

gesund

hausgemacht

Brot

Vollkorn

Sesam

Leinsamen

Karotte

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