Gegrilltes Lachssteak mit Ingwer-Soja-Marinade und Frühlingsgemüse

Gegrilltes Lachssteak mit Ingwer-Soja-Marinade und Frühlingsgemüse

Dieses Gericht bringt den Geschmack des Meeres direkt auf Ihren Tisch! Saftiges Lachssteak, das in einer Marinade aus Ingwer und Sojasauce badet, wird perfekt ergänzt durch knackiges Frühlingsgemüse. Diese Komposition ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Fest für die Augen. Erleben Sie, wie diese Aromen harmonisch miteinander verschmelzen.

Zeitaufwand
40 Minuten
Kalorien pro Portion
470
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Ingwer schälen und fein reiben. Mit der Sojasauce in einer flachen Schale vermischen.
2. Schritt
Das Lachssteak abspülen, trocken tupfen und in der Ingwer-Soja-Marinade wenden. Für etwa 15 Minuten marinieren lassen.
3. Schritt
Währenddessen das Frühlingsgemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
4. Schritt
Einen Grill oder eine Grillpfanne erhitzen. Das Lachssteak aus der Marinade nehmen, abtupfen und auf dem heißen Grill von jeder Seite 3-4 Minuten grillen.
5. Schritt
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Frühlingsgemüse darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Schritt
Das gegrillte Lachssteak mit dem Frühlingsgemüse auf einem Teller anrichten. Guten Appetit!

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass Sie wirklich frischen Fisch kaufen. Dies ist das Herzstück des Gerichts und seine Qualität kann das gesamte Geschmackserlebnis beeinflussen.

Unser Geheimtipp

Geben Sie etwas Zitronensaft über das gegrillte Lachssteak. Dies bringt den Geschmack des Fisches noch besser zur Geltung und bringt eine entspannende Frische in das Gericht.

Getränkeempfehlung

Ein Glas kühler Weißwein, wie ein Riesling oder Sauvignon Blanc, ist hier empfehlenswert. Er bringt das Aroma des Fisches zur Geltung und balanciert die Würze der Sojasauce aus.


Zutaten

  • 200g Lachssteak
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 4 EL Sojasauce
  • 300g Frühlingsgemüse (Erbsen, Möhren, Spargel)
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Tags

Lachs

Grillgericht

Frühlingsgemüse

Ingwer

Sojasauce

gesund

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