Mediterraner Lachs mit Rosmarin-Kartoffeln

Mediterraner Lachs mit Rosmarin-Kartoffeln

Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise in den Mittelmeerraum mit unserem mediterranen Lachs mit Rosmarin-Kartoffeln. Dieses Gericht vereint frischen Lachs mit der herben Würze von Rosmarin und dem buttrigen Geschmack von Kartoffeln. Ein wahres Geschmackserlebnis, das einfach zuzubereiten ist und dabei auch ein Auge für gutes Essen befriedigt.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
560
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Lachsfilet unter fließendem Wasser abspülen und trockentupfen.
2. Schritt
Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Schritt
Eine Pfanne mit drei Esslöffeln Olivenöl erhitzen.
4. Schritt
Kartoffeln und Rosmarin in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Umrühren braten.
5. Schritt
Nach etwa 20 Minuten die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer würzen.
6. Schritt
In einer separaten Pfanne das restliche Öl erhitzen.
7. Schritt
Lachsfilet in die Pfanne geben und auf jeder Seite etwa vier Minuten braten.
8. Schritt
Lachs mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit den Kartoffeln servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Lachs nicht zu lange brät, um ihn saftig und zart zu halten. Vielleicht ist es auch eine gute Idee, den Lachs von einem verantwortungsvollen Fischhändler zu kaufen, um sicherzustellen, dass er nachhaltig gefischt wurde.

Unser Geheimtipp

Für ein besonders aromatisches Geschmackserlebnis, geben Sie ein paar frische Zitronenscheiben zum Lachs in die Pfanne. Das gibt dem Fisch eine angenehme Säure und sorgt für eine angenehme Balance zu den herben Rosmarin-Kartoffeln.

Getränkeempfehlung

Zum mediterranen Lachs mit Rosmarin-Kartoffeln passt ein leichter, trockener Weißwein, wie ein Sauvignon Blanc. Das erfrischende und zarte Aroma des Weines ergänzt den zarten Geschmack des Lachses und gleicht die herben Noten des Rosmarins aus.


Zutaten

  • 500 g Lachsfilet
  • 1 kg Kartoffeln
  • 4 Zweige Rosmarin
  • 6 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lachs

Mediterran

Gesund

Rosmarin

Weißwein

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