Gebackener Blumenkohl mit Kräuterkartoffeln und Zitronensoße

Gebackener Blumenkohl mit Kräuterkartoffeln und Zitronensoße

Lassen Sie sich von der simplen Beschreibung nicht täuschen, dieses Gericht ist ein echter Hochgenuss! Es handelt sich um einen köstlich knusprigen gebackenen Blumenkohl, ergänzt durch herzhafte Kräuterkartoffeln und abgerundet durch eine leicht saure Zitronensoße. Die verschiedenen Aromen ergänzen sich perfekt und bieten einen Gaumenschmaus für Gemüseliebhaber und die, die es noch werden wollen.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
450
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen
2. Schritt
Den Blumenkohl in Röschen teilen und auf einem Backblech verteilen
3. Schritt
Die Kartoffeln waschen, halbieren und zu dem Blumenkohl hinzufügen
4. Schritt
Die Knoblauchzehen pressen und zusammen mit dem Olivenöl über das Gemüse geben
5. Schritt
Das Gemüse salzen und pfeffern
6. Schritt
Das Backblech in den Ofen schieben und 30 Minuten backen, bis der Blumenkohl goldbraun ist und die Kartoffeln weich sind
7. Schritt
In der Zwischenzeit die Zitronensoße zubereiten: Die Zitrone auspressen und den Saft mit Salz und Pfeffer abschmecken
8. Schritt
Die Kräuter hacken und unter die Kartoffeln mischen
9. Schritt
Das gebackene Gemüse mit der Zitronensoße beträufeln und servieren

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Blumenkohl und die Kartoffeln gleich groß geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen.

Unser Geheimtipp

Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie dem Gericht noch geröstete Pinienkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein kühler Weißwein ist die perfekte Begleitung zu diesem aromatischen und leichten Gericht. Die saubere Säure des Weins ergänzt die Zitrusnoten der Soße und kühlt den Gaumen.


Zutaten

  • 1 Stück Blumenkohl
  • 500g Kartoffeln
  • 1 Stück Zitrone
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Bund Gemischte Kräuter

Tags

Blumenkohl

vegan

Kräuter

Zitrone

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