Mediterranes Ratatouille mit frischen Kräutern

Mediterranes Ratatouille mit frischen Kräutern

Für Liebhaber der mediterranen Küche haben wir etwas ganz Besonderes: Ein Ratatouille mit frischen Kräutern. Unter Ratatouille versteht man ein traditionelles französischen Gemüsegericht, das ursprünglich aus der Provinz Provence stammt. Es zeichnet sich durch seine Mischung aus unterschiedlichen Gemüsesorten aus, die mit aromatischen Kräutern zu einem köstlichen Ragout geschmort werden. Unser Rezept bleibt diesen Grundlagen treu, fügt jedoch ein paar zusätzliche Aromen hinzu, die das Gericht noch einzigartiger machen.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
250
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Gemüse waschen, putzen und in gleichmäßige Würfel schneiden
2. Schritt
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken
3. Schritt
Olivenöl in eine Pfanne erhitzen
4. Schritt
Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne glasig dünsten
5. Schritt
Gemüse hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten anbraten
6. Schritt
Frische Kräuter abspülen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, hacken und hinzufügen
7. Schritt
Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken
8. Schritt
Deckel auflegen und das Ratatouille bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 30 Minuten schmoren lassen
9. Schritt
Nochmals abschmecken, servieren und genießen

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, das Gemüse nicht zu überkochen. Es sollte noch etwas Biss haben, damit es nicht zu einem matschigen Brei wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note geben Sie ein paar Capern oder entsteinte, schwarze Oliven kurz vor Ende der Garzeit hinzu. Diese fügen eine zusätzliche Salzigkeit und eine angenehme Textur hinzu.

Getränkeempfehlung

Ein Glas kühlen Weißwein, vielleicht ein Sauvignon Blanc. Seine Säure und Fruchtigkeit passt hervorragend zu den reichhaltigen Aromen von Gemüse und Kräutern, und sorgt für ein erfrischendes Geschmackserlebnis.


Zutaten

  • 1 Aubergine
  • 1 Zucchini
  • 1 Rote Paprika
  • 1 Gelbe Paprika
  • 3 Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 3 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Zweige Frischer Rosmarin
  • 2 Zweige Frischer Thymian
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

gemüse

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