König Teller

König Teller

Der König Teller ist ein leckeres und einfaches Gericht, das sich ideal für ein Abendessen mit Freunden oder Familie eignet. Es ist eine Kombination aus verschiedenen Zutaten, die zusammen ein würziges und schmackhaftes Gericht ergeben. Es ist ein einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und dennoch voller Geschmack ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
450
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrustfilets in kleine Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Knoblauch, Zwiebeln, Tomatenmark, Paprikapulver, Chilipulver, Salz und Pfeffer vermengen.
2. Schritt
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenwürfel darin anbraten.
3. Schritt
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Zucchini, Karotten und Tomaten ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Die Kartoffelwürfel in eine Pfanne geben und anbraten. Anschließend die Zucchini, Karotten und Tomaten hinzufügen und alles zusammen anbraten.
5. Schritt
Die Hähnchenwürfel und die Gemüsewürfel in eine Auflaufform geben und alles gut vermengen.
6. Schritt
Den Käse über das Gericht streuen und alles im Ofen bei 200°C für 20 Minuten backen.
7. Schritt
Kurz vor Ende der Backzeit den Koriander hinzufügen und alles noch einmal gut vermengen.
8. Schritt
Den König Teller servieren und genießen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass die Gemüsewürfel nicht zu klein sind, damit sie nicht zu schnell gar werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man den König Teller auch mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum würzen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Er betont die Aromen des Gerichts und passt auch zu den Gewürzen, die verwendet werden.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 Stück Kartoffeln
  • 2 Stück Zucchini
  • 2 Stück Karotten
  • 2 Stück Tomaten
  • 2 EL Koriander
  • 50 g Käse

Tags

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Hauptgericht

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