Familien-Teller

Familien-Teller

Der Familien-Teller ist ein einfaches und leckeres Gericht, das sich perfekt für ein Familienessen eignet. Es ist eine Kombination aus Fleisch, Gemüse und Kartoffeln, die in einer einzigen Pfanne zubereitet wird. Es ist ein einfaches und leckeres Gericht, das schnell zubereitet ist und das ganze Familie begeistert.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden.
3. Schritt
Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
5. Schritt
In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen.
6. Schritt
Die Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets hinzufügen und alles weitere 5 Minuten anbraten.
8. Schritt
Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
9. Schritt
Alles weitere 10 Minuten braten, bis das Gemüse und die Kartoffeln gar sind.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Kartoffeln und das Gemüse nicht zu lange gegart werden, da sie sonst zu matschig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Hähnchenbrustfilets vorher marinieren und mit Kräutern würzen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Essens unterstreicht und nicht überwältigt.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilet
  • 4 Stück Kartoffeln
  • 2 Stück Karotten
  • 1 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Paprikapulver

Tags

Familienessen

Gemüse

Fleisch

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