Kräuter-Dinkelrisotto mit Pilzen und garnelen

Kräuter-Dinkelrisotto mit Pilzen und garnelen

Unser Kräuter-Dinkelrisotto mit Pilzen und Garnelen ist ein wahrer Coup des Geschmacks. Es ist ein Herzstück der mediterranen Küche und vereinen das Beste aus Meeresfrüchten und frischen, saisonalen Pilzen in einer herrlich cremigen Dinkel-Grundlage. Garniert mit knackigen Erbsen und abgerundet durch eine subtile Komposition von Kräutern, wird dieses Gericht zu einem Genuss, den Sie nicht so schnell vergessen werden.

Zeitaufwand
46 Minuten
Kalorien pro Portion
510
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Dinkelkorn gründlich in kaltem Wasser spülen.
2. Schritt
Garnelen und Pilze putzen und klein schneiden.
3. Schritt
Knoblauch schälen und hacken.
4. Schritt
Eine Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anschwitzen.
5. Schritt
Dinkel, Garnelen und Pilze hinzufügen und ein paar Minuten mitbraten.
6. Schritt
Mit Weißwein ablöschen und köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verkocht ist.
7. Schritt
Portionsweise die Brühe zugeben und unter Rühren kochen lassen, bis der Dinkel gar ist, aber noch Biss hat.
8. Schritt
Erbsen, Parmesan und gehackte Kräuter unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
9. Schritt
Auf Tellern anrichten und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass Sie der Zubereitung genug Zeit widmen, da Dinkel eine längere Kochzeit hat als gewöhnlicher Risotto-Reis. Geben Sie jeweils nur so viel Brühe hinzu, dass sie vollständig vom Dinkel absorbiert werden kann, bevor Sie die nächste Portion zufügen. So bleibt das Risotto schön saftig und wird nicht wässrig.

Unser Geheimtipp

Geben Sie kurz vor dem Servieren einen Löffel Creme Fraiche dazu. Dies macht das Risotto besonders cremig und verleiht ihm eine wunderbare Leichtigkeit.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt perfekt zum zarten Geschmack der Garnelen und den erdigen Tönen der Pilze. Er unterstreicht und ergänzt die herzhaften Aromen des Gerichts, während seine Säure das reiche, cremige Risotto ausgleicht.


Zutaten

  • 200g Dinkelkorn
  • 300g Frische Garnelen
  • 200g Frische Pilze
  • 100g Grüne Erbsen
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 100ml Weißwein
  • 500ml Gemüsebrühe
  • 50g Parmesan
  • Ein Bund Frische Kräuter

Tags

Mediterran

Herbst

Dinkel

Fisch

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