Kinder-Teller

Kinder-Teller

Der Kinder-Teller ist ein leckeres und einfaches Gericht, das Kinder lieben werden. Es ist ein schnelles und einfaches Rezept, das aus einfachen Zutaten besteht und in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Der Kinder-Teller ist ein gesundes und ausgewogenes Gericht, das eine gute Quelle für Protein, Kohlenhydrate und Fett ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Kartoffeln und Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Erbsen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen.
3. Schritt
Kartoffeln und Möhren in einem Topf mit kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen.
4. Schritt
Erbsen zu den Kartoffeln und Möhren geben und weitere 5 Minuten kochen lassen.
5. Schritt
Butter in einer Pfanne erhitzen und die Gemüsemischung darin anbraten.
6. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Beim Anbraten der Gemüsemischung darauf achten, dass die Butter nicht zu heiß wird, da sie sonst verbrennen kann.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Gemüsemischung mit geriebenem Käse bestreuen und im Ofen überbacken.

Getränkeempfehlung

Eine gute Wahl wäre ein frisch gepresster Orangensaft, da er den Vitamin- und Mineralstoffbedarf der Kinder deckt und gleichzeitig eine leckere Ergänzung zu dem Gericht bietet.


Zutaten

  • 200g Kartoffeln
  • 200g Möhren
  • 100g Erbsen
  • 2 EL Butter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Kindergericht

Hauptspeise

schnell

einfach

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