Abo Maki

Abo Maki

Abo Maki ist ein japanisches Sushi-Gericht, das aus einer Rolle aus Reis und Gemüse besteht. Es ist ein einfaches, aber leckeres Gericht, das sowohl vegetarische als auch vegane Optionen bietet. Es ist eine gesunde Mahlzeit, die schnell und einfach zuzubereiten ist.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Sushi-Reis nach Packungsanweisung.
2. Schritt
Schneide die Gurke, die Avocado und den Rettich in lange, dünne Streifen.
3. Schritt
Gib etwas Sesamöl in eine Schüssel und vermische es mit der Sojasauce und dem Wasabi.
4. Schritt
Gib den Sushi-Reis in eine Schüssel und vermische ihn mit der Sojasauce-Mischung.
5. Schritt
Lege ein Nori-Blatt auf ein Sushi-Matte und bestreue es mit der Reismischung.
6. Schritt
Gib die Gurke, die Avocado und den Rettich auf den Reis.
7. Schritt
Rollen Sie das Nori-Blatt zu einer Rolle.
8. Schritt
Schneide die Rolle in 6 gleich große Stücke.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass der Sushi-Reis nicht zu lange gekocht wird, da er sonst zu weich wird und die Rolle nicht mehr gut zusammenhält.

Unser Geheimtipp

Fügen Sie einige gehackte Frühlingszwiebeln hinzu, um dem Abo Maki eine zusätzliche Schärfe zu verleihen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener, leichter Sake ist eine perfekte Ergänzung zu diesem Gericht, da er die leichte Süße und die Aromen des Reis und der Füllungen hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Sushi-Reis
  • 1 Gurke
  • 1 Avocado
  • 1 Rettich
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Wasabi

Tags

sushi

japanisch

vegetarisch

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