Futo Maki Shake

Futo Maki Shake

Futo Maki Shake ist ein japanisches Sushi-Gericht, das aus einer Füllung aus Reis, Gemüse und Fisch besteht. Es ist ein sehr beliebtes Gericht in Japan und wird oft als Hauptgericht serviert. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt hervorragend.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanleitung.
2. Schritt
Schneide das Gemüse in kleine Würfel und brate es in einer Pfanne mit etwas Sesamöl an.
3. Schritt
Brate den Fisch in einer Pfanne an und schneide ihn in kleine Stücke.
4. Schritt
Mische den Reis, das Gemüse und den Fisch in einer Schüssel und würze alles mit Sojasauce und Sesamöl.
5. Schritt
Lege die Algenblätter auf ein Brett und verteile die Reismischung darauf.
6. Schritt
Roll die Algenblätter mit der Reismischung zu einer Rolle und wickle sie in ein Stück Frischhaltefolie.
7. Schritt
Schneide die Rolle in kleine Stücke und bestreue sie mit Sesam.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte beim Kauf der Zutaten auf eine möglichst nachhaltige Herkunft.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du die Futo Maki Shake auch mit einer Füllung aus Räucherlachs und Avocado zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, süßer Sake passt hervorragend zu Futo Maki Shake. Der Sake ist ein japanischer Reiswein, der sich durch seine leichte Süße und seinen milden Geschmack auszeichnet. Er passt perfekt zu dem süß-salzigen Geschmack des Futo Maki Shake und unterstreicht die Aromen des Gerichts.


Zutaten

  • 200g Reis
  • 200g Gemüse (z.B. Gurke, Avocado, Karotten)
  • 100g Fisch (z.B. Lachs, Thunfisch)
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 EL Sesam
  • 4 Stück Algenblätter

Tags

Sushi

Japanisch

Futo Maki

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Futo Maki Shake gibt es auch in folgenden Restaurants

Asia Kitchen

Asia Kitchen

Hamburg
Harutaka Sushi & Asian Cuisine

Harutaka Sushi & Asian Cuisine

Hamburg

Weitere Rezepte der Kategorie Sushi

Course Title

Fire Tekka Roll

Course Title

Tamako Nigiri

Course Title

California Roll Ente

Course Title

Rainbow Roll Inside Out

Course Title

Yakitori Special Roll

Course Title

Salmon Uramaki

Course Title

Tuna Uramaki

Course Title

Tekka Uramaki

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce