Avocado Thunfisch Temaki

Avocado Thunfisch Temaki

Avocado Thunfisch Temaki ist ein leckeres Sushi-Gericht, das schnell und einfach zuzubereiten ist. Es besteht aus einer Avocado-Thunfisch-Füllung, die in ein Nori-Blatt eingewickelt wird. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht serviert werden kann.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung.
2. Schritt
Schneide die Avocado in kleine Würfel.
3. Schritt
Mische die Avocado-Würfel mit dem Thunfisch.
4. Schritt
Brate den Thunfisch-Avocado-Mix in einer Pfanne an.
5. Schritt
Lege ein Nori-Blatt auf ein Sushi-Matte und befeuchte es leicht.
6. Schritt
Gib eine Schicht Reis auf das Nori-Blatt.
7. Schritt
Gib die Thunfisch-Avocado-Mischung auf den Reis.
8. Schritt
Wickle das Nori-Blatt zu einem Temaki ein.
9. Schritt
Bestreue das Temaki mit Sesam und serviere es mit Sojasauce.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Thunfisch gut durchgebraten ist, bevor du ihn in das Nori-Blatt einwickelst.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du das Temaki auch mit einer Füllung aus Lachs und Avocado zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener, leichter Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht. Der Wein unterstreicht den Geschmack der Avocado und des Thunfischs und macht das Gericht noch leckerer.


Zutaten

  • 1 Avocado
  • 100 g Thunfisch
  • 1 Nori-Blatt
  • 200 g Reis
  • 1 EL Sesam
  • 2 EL Sojasauce

Tags

Sushi

Avocado

Thunfisch

Temaki

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