Maki Avocado

Maki Avocado

Maki Avocado ist ein leckeres Sushi-Gericht, das aus einer Rolle aus Reis, Avocado und Gurke besteht. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept, das jedem schmeckt. Es ist gesund und eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als leichtes Mittag- oder Abendessen.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
300
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung.
2. Schritt
Schäle die Avocado und schneide sie in dünne Scheiben.
3. Schritt
Schäle die Gurke und schneide sie in dünne Scheiben.
4. Schritt
Lege ein Algenblatt auf ein Sushi-Mattenbrett und verteile den Reis darauf.
5. Schritt
Lege die Gurken- und Avocadoscheiben in einer Reihe auf den Reis.
6. Schritt
Rollen Sie das Algenblatt mit Hilfe des Sushi-Mattenbrettes zu einer Rolle.
7. Schritt
Bestreue die Rolle mit Sesam.
8. Schritt
Schneide die Rolle in 6 gleich große Stücke.
9. Schritt
Serviere die Maki Avocado mit Sojasauce und Wasabi.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass der Reis nicht zu lange gekocht wird, da er sonst zu matschig wird und die Rolle nicht mehr gut zusammenhält.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du die Maki Avocado auch mit einer Füllung aus Lachs oder Thunfisch zubereiten.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu Maki Avocado, da er die Aromen des Sushis unterstreicht und die Frische der Avocado hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Reis
  • 1 Stück Avocado
  • 1 Stück Gurke
  • 4 Stück Sushi-Algenblätter
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Wasabi
  • 1 EL Sesam

Tags

Sushi

Avocado

Maki

Reis

Gurke

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