Maki Thunfisch Avocado

Maki Thunfisch Avocado

Maki Thunfisch Avocado ist ein leckeres Sushi-Gericht, das aus einer Kombination aus Thunfisch, Avocado und Reis besteht. Es ist ein einfaches Gericht, das schnell zubereitet werden kann und eine gesunde Mahlzeit darstellt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung.
2. Schritt
Schneide den Thunfisch in kleine Würfel und die Avocado in dünne Scheiben.
3. Schritt
Tupfe die Sushi-Algenblätter mit einem feuchten Tuch ab.
4. Schritt
Lege ein Algenblatt auf ein Sushi-Matte und verteile eine dünne Schicht Reis darauf.
5. Schritt
Verteile die Thunfisch- und Avocadostücke auf dem Reis.
6. Schritt
Bestreue die Füllung mit Sesam.
7. Schritt
Rollen Sie das Sushi vorsichtig mit der Sushi-Matte auf.
8. Schritt
Schneide das Sushi in 6 gleichgroße Stücke.
9. Schritt
Serviere das Sushi mit Sojasauce.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass der Reis nicht zu weich ist und das Sushi nicht zu fest gerollt wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du die Füllung mit einer Mischung aus Mayonnaise und Wasabi anreichern.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Sushis unterstreicht und die Fisch-Avocado-Kombination hervorhebt.


Zutaten

  • 100 g Thunfisch
  • 1 Stück Avocado
  • 150 g Reis
  • 1 EL Sesam
  • 2 EL Sojasauce
  • 4 Stück Sushi-Algenblätter

Tags

Sushi

Thunfisch

Avocado

Maki

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