Frühlingsrolle mit Hühnchen und frischem Gemüse

Frühlingsrolle mit Hühnchen und frischem Gemüse

Gehen Sie auf eine kulinarische Reise nach Asien mit diesen hausgemachten Frühlingsrollen. Sie sind gefüllt mit saftigem Hühnchen und knackigem Gemüse, das in einer aromatischen Sauce geschwenkt wird. Das außen knusprige und innen saftige Ergebnis ist ein köstliches Vergnügen, das den Gaumen erfreut. Ob als Vorspeise oder Snack, Frühlingsrollen sind immer eine gute Wahl.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
250
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hühnerbrust in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Karotten, Paprika und Frühlingszwiebeln fein würfeln.
3. Schritt
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
4. Schritt
Hähnchenstücke in heißem Öl anbraten.
5. Schritt
Fügen Sie Knoblauch und Ingwer hinzu und braten Sie sie kurz mit.
6. Schritt
Dann das geschnittene Gemüse hinzufügen und mit Sojasauce abschmecken.
7. Schritt
Die Gemüsemischung abkühlen lassen.
8. Schritt
In der Zwischenzeit den Frühlingsrollenteig ausrollen und das Ei verquirlen.
9. Schritt
Auf jedes Teigquadrat etwas von der Füllung geben.
10. Schritt
Dann den Teig zu einer Rolle formen und die Enden mit Ei bestreichen, um sie zu versiegeln.
11. Schritt
Die Frühlingsrollen in heißem Öl frittieren, bis sie goldbraun sind.
12. Schritt
Lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Fritteuse oder der Topf groß genug ist, damit die Frühlingsrollen nicht kleben und gleichmäßig garen.

Unser Geheimtipp

Für eine extra knusprige Kruste können Sie die Frühlingsrollen vor dem Frittieren 10 Minuten in den Gefrierschrank stellen.

Getränkeempfehlung

Ein kalter grüner Tee ist ein perfekter Begleiter zu Frühlingsrollen. Er bietet eine raffinierte Note von leichter Bitterkeit, die das Aroma des Hühnchens sowie der frischen Gemüsefüllung hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Hühnerbrust
  • 2 Karotten
  • 1 Paprika
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Stück Ingwer
  • 8 Stück Frühlingsrollenteig
  • 1 Ei
  • 1 l Öl zum Frittieren

Tags

Asiatisch

Huhn

Frühlingsrollen

Gesund

Rezept teilen

Weitere Rezepte der Kategorie Asiatisch

Course Title

Zart geschmortes Hühnercurry mit Reis

Course Title

Rotes Thai Curry mit exquisite Aromen

Course Title

Pikantes Hühner-Curry

Course Title

Pikantes Hühnercurry mit Jasminreis

Course Title

Fruchtiger Hochland-Curry

Course Title

Gebratener Sesam-Tofu mit rotem Quinoa und Sommergemüse

Course Title

Vibrantes Thai Curry mit Gemüse & Tofu

Course Title

Feuriger Szechuan Tofu-Pfanne

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce