Gemüse Chop-Suey

Gemüse Chop-Suey

Gemüse Chop-Suey ist ein asiatisches Gericht, das aus einer Mischung verschiedener Gemüsesorten, Sojasauce und Reisessig besteht. Es ist eine leckere und gesunde Mahlzeit, die schnell und einfach zuzubereiten ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Reis in einem Topf mit Wasser aufsetzen und bei mittlerer Hitze kochen, bis er gar ist.
2. Schritt
Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Schritt
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
4. Schritt
In einer Pfanne Sesamöl erhitzen und Knoblauch und Ingwer darin anbraten.
5. Schritt
Gemüse hinzufügen und kurz anbraten.
6. Schritt
Sojasauce und Reisessig hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Gekochten Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Gemüse Chop-Suey mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Gemüse nicht zu lange gekocht wird, damit es noch knackig bleibt.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kannst du auch geröstete Cashewnüsse oder geröstete Sesamkörner hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Gemüses hervorhebt und die Süße des Reisessigs ausgleicht.


Zutaten

  • 200 g Gemüse nach Wahl (z.B. Brokkoli, Karotten, Zucchini, Paprika, Pilze, Bambussprossen, etc.)
  • 100 g Reis
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 EL Ingwer
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Gemüse

Chop-Suey

Asiatisch

Vegetarisch

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