Frische Sommerrollen mit Avocado und knuspriger Hähnchenstreifen

Frische Sommerrollen mit Avocado und knuspriger Hähnchenstreifen

Freuen Sie sich auf erfrischende Sommerrollen mit Avocado und Hähnchen. Diese farbenfrohe Vorspeise ist ein Favorit in der asiatischen Küche und wird Sie mit ihrer Mischung aus knackigem Gemüse, cremiger Avocado und knusprig gebratenem Hähnchen begeistern. Jede Rolle ist ein kleines Geschmackserlebnis, das von unserem hausgemachten Dip abgerundet wird.

Zeitaufwand
40 Minuten
Kalorien pro Portion
240
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in Soja-Sauce und Sesamöl marinieren.
2. Schritt
Gemüse waschen und in dünne Streifen schneiden.
3. Schritt
Avocado halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden.
4. Schritt
Hähnchen in der Pfanne anbraten bis es knusprig ist.
5. Schritt
Reispapierblätter einzeln in warmes Wasser tauchen und auf einem feuchten Tuch ausbreiten.
6. Schritt
Hähnchen, Gemüse und Avocado in der Mitte des Blattes platzieren.
7. Schritt
Seiten des Reispapiers über die Füllung klappen, dann von unten her aufrollen.
8. Schritt
Für den Dip, Ingwer und Knoblauch fein hacken und mit Soja-Sauce vermischen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Reispapier nicht zu lange im Wasser liegt, es sollte genug Feuchtigkeit aufnehmen, um flexibel zu sein, ja nicht durchweichen.

Unser Geheimtipp

Wenn Sie den Geschmack noch weiter verfeinern wollen, können Sie das Hähnchen mit etwas Honig karamellisieren lassen oder ein paar frische Korianderblätter in die Rollen geben.

Getränkeempfehlung

Für die frischen Sommerrollen empfehlen wir einen weißen Tee. Sein leicht süßlicher, floraler Geschmack passt perfekt zu den erfrischenden, aber dennoch herzhaften Aromen dieses asiatischen Gerichts. Die subtile Süße des Tees kann die Schärfe des Dips mildern und die kontrastreichen Geschmacksprofile des Gerichts harmonisch abrunden.


Zutaten

  • 200g Hähnchenbrust
  • 8 Stück Reispapier
  • 1 Stück Avocado
  • 1 Stück Karotte
  • 4 Stück Radieschen
  • 4 Blätter Salat
  • 2 EL Soya-Sauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Stück Knoblauchzehe

Tags

Asiatische Küche

Hähnchen

Rollen

Leicht

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