Blumenkohl-Auflauf

Blumenkohl-Auflauf

Der Blumenkohl-Auflauf ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt. Dieser Auflauf ist eine Kombination aus Blumenkohl, Käse und einer leckeren Sauce, die zusammen ein unglaublich köstliches Gericht ergeben.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden.
2. Schritt
Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen und den Blumenkohl hineingeben.
3. Schritt
Mehl und Butter in einem Topf erhitzen und die Milch hinzufügen.
4. Schritt
Die Soße aufkochen und den Käse hinzufügen.
5. Schritt
Die Soße über den Blumenkohl geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Schritt
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass du die Soße nicht zu lange köcheln lässt, da der Käse sonst anbrennen kann.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante des Blumenkohl-Auflaufs kannst du die Soße mit einer Prise Muskatnuss und einer Prise geriebener Zitronenschale abschmecken.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Blumenkohl-Auflauf, da der Wein die Aromen des Blumenkohls unterstreicht und die Säure des Weins die Cremigkeit des Auflaufs hervorhebt.


Zutaten

  • 1 Kopf Blumenkohl
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL Butter
  • 1/2 l Milch
  • 200 g geriebener Käse
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Tags

Blumenkohl

Auflauf

Gemüse

Käse

Weißwein

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Blumenkohl-Auflauf gibt es auch in folgenden Restaurants

Hotel Gold'ne Krone Oppenheim

Hotel Gold'ne Krone Oppenheim

Oppenheim
Asia Curry House

Asia Curry House

Eggenstein-Leopoldshafen
Pizza Mailand

Pizza Mailand

Eggenstein-Leopoldshafen
Jack´s Burger and More

Jack´s Burger and More

Uelzen
Gyromaxx

Gyromaxx

Wolfsburg
Azad-Grill

Azad-Grill

Schmalkalden
Am Silbersee

Am Silbersee

Landstuhl
Pizza Frankenthal Heimservice

Pizza Frankenthal Heimservice

Frankenthal

Weitere Rezepte der Kategorie Auflauf

Course Title

Feurige Spinat-Lasagne mit Mozzarella

Course Title

Bunte Gemüselasagne aus dem Ofen

Course Title

Köstlicher Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln und Käse

Course Title

Gemüseauflauf à la Provence

Course Title

Mediterraner Gemüseauflauf mit Kräuterknusperkruste

Course Title

Spinat-Kartoffelauflauf mit Feta

Course Title

Frischer Gemüseauflauf à la Gourmet

Course Title

Herzhafter Kartoffelgratin mit knuspriger Käsekruste

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce