Pikantes Kürbiscurry

Pikantes Kürbiscurry

Dieses pikante Kürbiscurry ist eine köstliche Hauptspeise, welche in der Farben- und Geschmackswelt des goldenen Herbstes angesiedelt ist. Das kräftige Curry lässt die wunderbare Süße des Kürbis besonders gut hervortreten und wird durch eine gekonnte Balance von Schärfe und Würze abgerundet. Getoppt mit frischen Korianderblättern und serviert mit Basmatireis ist dieses Gericht ein Fest für die Sinne und lädt zum gemütlichen Beisammensein ein.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
1 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Kürbis entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
3. Schritt
Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
4. Schritt
Ein wenig Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch sowie Karotten darin anbraten.
5. Schritt
Nun den Kürbis hinzufügen und alles mit Currypulver bestreuen.
6. Schritt
Alles gut vermengen und kurz anbraten lassen.
7. Schritt
Mit Kokosnussmilch abgießen und zum Köcheln bringen.
8. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und 20-30 Minuten langsam vor sich hin köcheln lassen.
9. Schritt
Parallel den Reis nach Packungsanweisung kochen.
10. Schritt
Das Curry abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
11. Schritt
Zum Schluss den frischen Koriander über das Curry streuen.
12. Schritt
Das Curry mit dem Reis servieren und genießen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, den Kürbis nicht zu klein zu schneiden, da er sonst beim Schmoren zu Mus werden kann. Einige Kürbissorten können samt Schale verzehrt werden. Informieren Sie sich vorher, ob das für Ihre Kürbissorte gilt.

Unser Geheimtipp

Fügen Sie ein paar geröstete Cashews oder Mandeln zu Ihrem Curry hinzu. Diese verleihen dem Gericht eine angenehme Knusprigkeit und eine zusätzliche Geschmacksdimension.

Getränkeempfehlung

Ein fruchtiger Weißwein wie ein Riesling passt ausgesprochen gut zu diesem Gericht, da er die Süße des Kürbis perfekt unterstreicht und das pikante Curry ausbalanciert.


Zutaten

  • 1 mittelgroßer Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Karotten
  • 1 Dose Kokosnussmilch
  • 2 EL Currypulver
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • Handvoll frischer Koriander
  • 200g Basmatireis

Tags

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pikant

kürbis

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vegan

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