Süßkartoffel Kichererbsen Curry

Süßkartoffel Kichererbsen Curry

Unser Süßkartoffel Kichererbsen Curry ist ein farbenfrohes und sättigendes Gericht, das mit seinem Reichtum an Gewürzen und Aromen begeistert. Es vereint die Süße der Süßkartoffeln, die Herzhaftigkeit der Kichererbsen und die Wärme von Curry und Paprika, um ein Gericht zu kreieren, das sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist. Dies ist nicht nur ein einfaches Curryrezept – es ist eine kulinarische Reise, die zeigt, wie einfach es ist, mit ein paar grundlegenden Zutaten einen Hauch von Exotik in die Küche zu bringen. Die Kombination von Aromen ist einfach unwiderstehlich!

Zeitaufwand
50 Minuten
Kalorien pro Portion
320
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden
2. Schritt
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken
3. Schritt
Tomaten waschen und würfeln
4. Schritt
Kokosnussöl in einem Topf erhitzen
5. Schritt
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer im Topf anbraten
6. Schritt
Süßkartoffeln und Kichererbsen hinzufügen und kurz mit anbraten
7. Schritt
Tomaten, Currypulver und Paprika in den Topf geben
8. Schritt
Alles gut umrühren und mit Kokosmilch ablöschen
9. Schritt
Das Curry etwa 30 Minuten lang köcheln lassen
10. Schritt
Mit Salz abschmecken und servieren

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Süßkartoffeln gar sind, bevor Sie das Curry vom Herd nehmen. Sie sollten weich genug sein, um mit einer Gabel durchstochen zu werden.

Unser Geheimtipp

Für ein besonderes Geschmackserlebnis, versuchen Sie das Curry mit einem Spritzer Limettensaft und frischem Koriander zu servieren. Die Säure der Limette und der frische Geschmack des Korianders heben die satten Aromen des Currys wunderbar hervor.

Getränkeempfehlung

Ein gut gekühltes Mango Lassi passt wunderbar zu diesem Gericht. Die Kombination von cremiger Süße und exotischer Fruchtigkeit des Mango Lassis ergänzen das nahrhafte und kräftig gewürzte Curry auf harmonische Weise.


Zutaten

  • 2 Süßkartoffeln
  • 1 Dose Kichererbsen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Stück Frischer Ingwer
  • 4 Tomaten
  • 2 Teelöffel Currypulver
  • 1 Teelöffel Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • 2 Esslöffel Kokosnussöl
  • 1 Dose Kokosmilch

Tags

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