Gegrillter Lachs mit Avocado-Creme und geröstetem Gemüse

Gegrillter Lachs mit Avocado-Creme und geröstetem Gemüse

Gegrillter Lachs mit Avocado-Creme und geröstetem Gemüse ist ein delikates und farbenfrohes Gericht. Es besteht aus saftig gegrilltem Lachs, der perfekt auf einer cremigen Avocado-Basis liegt. Er wird begleitet von knackig geröstetem Gemüse, das eine feine Knusprigkeit vermittelt und das Geschmackserlebnis abrundet. Diese kulinarische Kreation begeistert sowohl durch ihre optische Präsentation als auch durch den harmonischen Geschmack, der Fischliebhaber ins Schwärmen bringen wird.

Zeitaufwand
60 Minuten
Kalorien pro Portion
450
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Lachsfilet abwaschen und trocken tupfen
2. Schritt
Eine Marinade aus Olivenöl, Salz, Pfeffer und Saft einer halben Zitrone zubereiten
3. Schritt
Lachsfilet in der Marinade für ca. 30 Minuten ruhen lassen
4. Schritt
In der Zwischenzeit die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslösen
5. Schritt
Avocado, Knoblauchzehe, den Saft der anderen halben Zitrone, Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer zu einer glatten Creme verarbeiten
6. Schritt
Das Gemüse waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden
7. Schritt
Eine Pfanne mit etwas Olivenöl erhitzen und das Gemüse darin knusprig braten
8. Schritt
Lachsfilet aus der Marinade nehmen und auf dem Grill von jeder Seite ca. 3-4 Minuten grillen bis es die gewünschte Bräune erreicht hat
9. Schritt
Jeweils etwas Avocadocreme auf einen Teller geben, das Lachsfilet daraufsetzen und das Gemüse dazulegen

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie beim Grillen des Lachses darauf, dass er nicht zu lange auf dem Grill bleibt, da er sonst trocken wird. Ein saftiger Lachs ist das Herzstück dieses Gerichts, also ist es sehr wichtig, dass er perfekt gegrillt ist!

Unser Geheimtipp

Für einen zusätzlichen Geschmackskick können Sie das Gemüse vor dem Rösten mit etwas Thymian und Rosmarin bestreuen. Dies gibt dem Gemüse eine angenehme Würze und hebt das Gericht auf eine ganz neue Ebene.

Getränkeempfehlung

Ein Glas trockener Weißwein mit fruchtigen Noten wie ein Chardonnay ist eine hervorragende Begleitung für das Gericht. Das Säurespiel im Wein passt perfekt zum fetten Lachs, die Fruchtigkeit harmoniert wunderbar mit dem gesalzenen Gemüse und der weiche Geschmack des Weins lässt sich gut mit der Cremigkeit der Avocado mischen.


Zutaten

  • 200g Lachsfilet
  • 1 Avocado
  • 1 Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400g verschiedenes Gemüse (Paprika, Zucchini, Aubergine)
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lachs

Meeresfrüchte

Gemüse

klassisch

gesund

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