Gambas Bowl

Gambas Bowl

Diese Gambas Bowl ist ein leckeres und einfaches Gericht. Es ist eine Kombination aus frischen Gambas, Reis, Gemüse und einer leckeren Zitronen-Kräuter-Marinade. Das Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell zubereitet ist.

Zeitaufwand
25 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Reis nach Packungsanleitung kochen.
2. Schritt
Gemüse waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden.
3. Schritt
Knoblauch schälen und fein hacken.
4. Schritt
Gambas schälen und waschen.
5. Schritt
Zitrone auspressen.
6. Schritt
Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Kräuter, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
7. Schritt
Gambas und Gemüse in die Marinade geben und gut vermengen.
8. Schritt
Gambas und Gemüse in einer Pfanne anbraten.
9. Schritt
Reis und Gambas-Gemüse-Mischung auf einem Teller anrichten.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass die Gambas nicht zu lange in der Pfanne angebraten werden, damit sie nicht zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Gambas Bowl kannst du auch noch eine Handvoll Cashewkerne hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu dieser Gambas Bowl. Der Wein unterstreicht den Geschmack des Fischs und der Zitrone und harmoniert perfekt mit den anderen Zutaten.


Zutaten

  • 250 g Gambas
  • 150 g Reis
  • 200 g Gemüse (z.B. Paprika, Zucchini, Möhren)
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Stück Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Gambas

Fisch

Zitrone

Reis

Gemüse

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Gambas Bowl gibt es auch in folgenden Restaurants

Piazza Sorrento

Piazza Sorrento

Krefeld
Joe Peña's Cantina y Bar Ludwigsburg

Joe Peña's Cantina y Bar Ludwigsburg

Ludwigsburg
Joe Peña's Esslingen

Joe Peña's Esslingen

Neckar
Dos

Dos

Berlin
Spice Shack

Spice Shack

Bochum
Taiko Sushi Krefeld

Taiko Sushi Krefeld

Krefeld
Bowl Zone

Bowl Zone

Krefeld
KaraMel's Cofee & Food

KaraMel's Cofee & Food

Berlin

Weitere Rezepte der Kategorie Fisch

Course Title

Kross gebackene Lachsforelle mit Kartoffelschmorgemüse

Course Title

Gegrillter Lachs mit frischer Dill-Sauce

Course Title

Seeluftsalat mit Pumpernickelcroutons und Räucherlachsstreifen

Course Title

Zitronen-Kräuter Lachs vom Grill

Course Title

Gebackener Honig-Lachs mit Kräuterquinoa

Course Title

Gebratener Lachs an Honig-Limetten-Kohl und Quinoa

Course Title

Zartes Lachsfilet mit Zitronenkruste und grünem Spargel

Course Title

Honigknoblauch Lachs

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce