Zartes Lachsfilet mit Zitronenkruste und grünem Spargel

Zartes Lachsfilet mit Zitronenkruste und grünem Spargel

Unser Lachsfilet mit Zitronenkruste und grünem Spargel ist ein wahres Fest für die Sinne. Das feste, doch zarte Lachsfleisch harmoniert wunderschön mit der pikanten Zitronenkruste und dem feinen Geschmack des saisonalen grünen Spargels. Dieses Gericht bietet sich als edle Hauptspeise an und ist dabei beeindruckend einfach zu prepareieren.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
450
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen
2. Schritt
Den Spargel waschen und die unteren Enden abschneiden
3. Schritt
Die Zitronen auspressen und die Schale abreiben
4. Schritt
Die Butter in einer Pfanne schmelzen und den Saft von einer Zitrone hinzufügen
5. Schritt
Die Lachfillets mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben
6. Schritt
Nach 3-5 Minuten die Lachfillets wenden und weiter braten
7. Schritt
Den Spargel in einem Topf blanchieren, danach abgießen und in Eiswasser zum Abkühlen bringen
8. Schritt
Einen Teil der Buttermischung auf den Lachs geben und im Ofen für 10-15 Minuten garen
9. Schritt
Die restliche Buttermischung mit der abgeriebenen Zitronenschale und fein gehackter Petersilie vermengen
10. Schritt
Den Lachs aus dem Ofen nehmen und mit der Zitronen-Petersilien-Butter bestreichen
11. Schritt
Das Gericht mit dem Spargel serverien

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Stellen Sie sicher, dass Sie den Lachs nicht zu lange braten, da er sonst austrocknen kann. Ein feuchtes, saftiges Lachsfleisch ist das Herzstück dieses Gerichts.

Unser Geheimtipp

Für einen extra Kick kann ein Hauch von Cayennepfeffer zur Butter hinzugefügt werden. Diese leichte Schärfe kann der Zitronen-Petersilien-Butter noch mehr Tiefe verleihen.

Getränkeempfehlung

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Zutaten

  • 4 Stück Lachsfilet
  • 500g Grüner Spargel
  • 2 Stück Zitrone
  • 100g Butter
  • 1 Bund Petersilie
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Fisch

gesund

Gourmet

Spargelzeit

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