Garnelen Menü

Garnelen Menü

Dieses Garnelen Menü ist ein leckeres und einfaches Gericht, das sich perfekt als Hauptspeise eignet. Es ist eine Kombination aus frischen Garnelen, knackigem Gemüse und einer leckeren Soße. Es ist einfach zuzubereiten und schnell fertig. Es ist ein leckeres und gesundes Gericht, das jedem schmecken wird.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Die Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden.
4. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, den Knoblauch, die Paprika und die Tomaten hinzufügen.
5. Schritt
Alles 5 Minuten anbraten und dann das Tomatenmark hinzufügen.
6. Schritt
Die Garnelen waschen und hinzufügen und alles weitere 5 Minuten anbraten.
7. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass die Garnelen nicht zu lange angebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note können Sie auch etwas frischen Thymian oder Oregano hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt perfekt zu diesem Gericht, da er die Aromen der Garnelen unterstreicht und die Säure des Weins die Fettigkeit des Gerichts abmildert.


Zutaten

  • 400 g Garnelen
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Stück Paprika
  • 2 Stück Tomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Garnelen

Fisch

Hauptspeise

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