Beef Nilgiri

Beef Nilgiri

Beef Nilgiri ist ein leckeres indisches Gericht, das aus Rindfleisch und Gewürzen besteht. Es ist ein sehr beliebtes Gericht in Indien, das auch hierzulande immer beliebter wird. Es ist ein einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und ein würziges Aroma hat. Es ist ein gesundes Gericht, das eine gute Quelle für Protein und andere Nährstoffe ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Dann das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch hinzufügen. Alles bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
3. Schritt
Dann das Rinderhackfleisch hinzufügen und alles gut vermischen. Anschließend die Gewürze hinzufügen und alles gut vermengen.
4. Schritt
Dann die Pfanne bei mittlerer Hitze weiterbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. Dabei regelmäßig umrühren, damit nichts anbrennt.
5. Schritt
Zum Schluss das Gericht mit Salz abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Fleisch gut durchgegart ist, damit es nicht roh ist.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders würzige Note kann man noch ein paar frische Chilischoten hinzugeben.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt hervorragend zu dem Beef Nilgiri, da er die würzigen Aromen des Gerichts hervorhebt und die Säure des Weins die Fettigkeit des Fleisches ausbalanciert.


Zutaten

  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • 1 Teelöffel Korianderpulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Esslöffel Öl

Tags

Beef Nilgiri

Fleischgericht

Indisches Gericht

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