Lammfilet mit Metaxasauce

Lammfilet mit Metaxasauce

Lammfilet mit Metaxasauce ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist. Es besteht aus Lammfilet, das in einer sämigen Metaxasauce serviert wird. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Option für ein Abendessen und eignet sich auch hervorragend für ein Abendessen mit Freunden.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Heize zuerst eine Pfanne mit Olivenöl auf mittlerer Hitze auf.
2. Schritt
Gib die Lammfilets in die Pfanne und brate sie auf jeder Seite für etwa 3 Minuten an.
3. Schritt
Entferne die Lammfilets aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
4. Schritt
Gib die Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne und brate sie für 3 Minuten an.
5. Schritt
Gib das Tomatenmark und die Tomaten in die Pfanne und brate sie für weitere 3 Minuten an.
6. Schritt
Gib die Metaxasauce und die Lammfilets in die Pfanne und brate sie für weitere 5 Minuten an.
7. Schritt
Gib Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
8. Schritt
Serviere das Lammfilet mit Metaxasauce.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Lammfilet nicht zu lange gebraten wird, da es sonst zäh wird.

Unser Geheimtipp

Serviere das Lammfilet mit einer Beilage aus Ofengemüse, um ein noch gesünderes und schmackhafteres Gericht zu erhalten.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Säure der Sauce ausbalanciert und die Aromen des Lammfleisches unterstreicht.


Zutaten

  • 2 Stück Lammfilet
  • 2 EL Metaxasauce
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Tomatenmark
  • 2 Tomaten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lammfilet

Metaxasauce

Fleischgericht

Hauptspeise

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