Lammkeule mit grünen Bohnen

Lammkeule mit grünen Bohnen

Lammkeule mit grünen Bohnen ist ein leckeres und einfaches Rezept, das aus einer Lammkeule und frischen grünen Bohnen besteht. Dieses Gericht ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und eine gute Wahl für jeden Tag ist.

Zeitaufwand
90 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Lammkeule mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin anbraten.
4. Schritt
Die Lammkeule in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten.
5. Schritt
Die grünen Bohnen waschen und in kleine Stücke schneiden.
6. Schritt
Die Bohnenstücke zur Lammkeule in die Pfanne geben und alles zusammen weitere 10 Minuten braten.
7. Schritt
Die Lammkeule mit grünen Bohnen servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass die Lammkeule nicht zu lange angebraten wird, damit sie nicht zu trocken wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Lammkeule mit grünen Bohnen auch im Ofen zubereiten. Dazu die Lammkeule mit Olivenöl einreiben und in eine Auflaufform geben. Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel sowie die Bohnenstücke darüber geben und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 40 Minuten backen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Rotwein passt gut zu diesem Gericht, da er die Aromen des Lammfleisches und der Bohnen hervorhebt.


Zutaten

  • 1 Stück Lammkeule
  • 500 g grüne Bohnen
  • 2 Stück Knoblauchzehe
  • 1 Stück Zwiebel
  • 3 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Lammkeule

grüne Bohnen

Hauptspeise

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