Schweinefilet-Spieß

Schweinefilet-Spieß

Schweinefilet-Spieß ist ein leckeres und einfaches Gericht, das aus Schweinefilet und Gemüse besteht. Es ist eine gesunde und sättigende Mahlzeit, die schnell zubereitet werden kann. Dieses Gericht ist eine tolle Möglichkeit, um ein leckeres und gesundes Abendessen zu genießen.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Das Schweinefilet in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Schritt
Die Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und mit Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.
3. Schritt
Die Schweinefilet-Scheiben und das Gemüse abwechselnd auf Spieße stecken.
4. Schritt
Die Spieße auf ein Backblech legen und mit den Kräutern bestreuen.
5. Schritt
Das Backblech in den vorgeheizten Ofen (200°C) schieben und die Spieße ca. 20-30 Minuten backen.
6. Schritt
Die Spieße aus dem Ofen nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Schweinefilet-Scheiben nicht zu dünn sind, da sie sonst beim Backen zu trocken werden können.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Spieße vor dem Backen noch mit einer Marinade aus Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Kräutern bestreichen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die würzigen Aromen des Fleisches unterstreicht.


Zutaten

  • 500 g Schweinefilet
  • 400 g Gemüse (z.B. Paprika, Zucchini, Pilze)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 2 EL Kräuter (z.B. Thymian, Rosmarin)

Tags

Schweinefilet

Spieß

Fleisch

Gemüse

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