Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken ist ein leckeres asiatisches Gericht, das aus Hähnchenbrustfilets und einer süß-sauren Teriyaki-Sauce besteht. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt sowohl warm als auch kalt. Dieses Gericht ist eine gesunde und leckere Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Fleischgerichten bietet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
In einer Schüssel Sojasauce, Mirin, Sesamöl, Zucker, Knoblauch und Ingwer verrühren.
3. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets in die Marinade geben und gut darin wenden.
4. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten.
5. Schritt
Die Marinade in die Pfanne geben und die Hähnchenbrustfilets darin wenden.
6. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten.
7. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets mit dem Sesam bestreuen und nochmals ca. 5 Minuten braten.
8. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets aus der Pfanne nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Zubereitung darauf, dass die Hähnchenbrustfilets auf der Innenseite durchgebraten sind, bevor du sie servierst.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man die Hähnchenbrustfilets auch vor dem Braten in der Marinade über Nacht einlegen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein, wie ein Riesling, passt hervorragend zu Teriyaki Chicken. Der süßliche Geschmack des Weins ergänzt den süß-sauren Geschmack des Teriyaki-Saucen-Gemischs.


Zutaten

  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Mirin
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 EL Granulierter Zucker
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 EL gerieben Ingwer
  • 2 EL Sesam

Tags

Teriyaki

Chicken

Fleisch

Asia

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