Acai Bowl

Acai Bowl

Eine Acai Bowl ist ein leckeres und gesundes Frühstück, das aus einem Smoothie-ähnlichen Acai-Mischung und einer Auswahl an Toppings besteht. Sie ist eine schnelle und einfache Mahlzeit, die sich leicht anpassen lässt und eine gesunde und nahrhafte Option für ein schnelles Frühstück oder einen leckeren Snack darstellt.

Zeitaufwand
5 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Füge das Acai-Pulver und die Haferflocken in einen Mixer.
2. Schritt
Schneide die Banane in kleine Stücke und füge sie hinzu.
3. Schritt
Gib die Himbeeren, die Kokosflocken, die Mandeln und das Kokosöl hinzu und mixe alles zu einer homogenen Masse.
4. Schritt
Gieße die Masse in eine Schüssel und streue die Kokosflocken und die Mandeln darüber.
5. Schritt
Gieße den Ahornsirup über die Bowl und serviere sie sofort.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Banane nicht zu reif ist, da sie sonst zu süß wird.

Unser Geheimtipp

Für eine noch süßere Variante kannst du auch ein paar Datteln hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Eine gute Ergänzung zur Acai Bowl ist ein frisch gepresster Orangensaft, da er die Süße der Bowl ergänzt und eine gesunde Vitaminquelle ist.

Zutaten

  • 2 EL Acai-Pulver
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 Stück Bananen
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 EL Kokosflocken
  • 1 EL Mandeln
  • 1 TL Kokosöl
  • 1 EL Ahornsirup

Tags

gesund

fruchtig

süß

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