Orientalisches Frühstück

Orientalisches Frühstück

Orientalisches Frühstück ist ein leckeres und schnelles Gericht, das aufgrund seiner Zutaten sehr gesund ist. Es ist eine tolle Möglichkeit, den Tag zu beginnen und sich mit Energie zu versorgen. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und schmeckt hervorragend.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hühnchenbrust in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
2. Schritt
Kichererbsen hinzufügen und kurz mitbraten.
3. Schritt
Tomaten, Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und alles zusammen weiterbraten.
4. Schritt
Kurkuma und Kreuzkümmel hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass das Hühnchen vor dem Anbraten gut durchgegart ist.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man das Gericht auch mit einem Spiegelei servieren.

Getränkeempfehlung

Ein leckerer grüner Tee passt perfekt zu diesem orientalischen Frühstück, da er die Aromen des Gerichts hervorhebt und gleichzeitig die Verdauung fördert.


Zutaten

  • 100 g Hühnchenbrust
  • 100 g Kichererbsen
  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

orientalisch

frühstück

schnell

gesund

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