Spinat mit Knoblauch und Zitrone

Spinat mit Knoblauch und Zitrone

Dieses Gericht ist eine einfache und schnelle Art, Spinat zuzubereiten. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die sich auch hervorragend als Beilage eignet. Der Knoblauch und die Zitrone verleihen dem Spinat eine leckere Note.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
150
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Spinat waschen und abtropfen lassen.
2. Schritt
Den Knoblauch schälen und fein hacken.
3. Schritt
Die Zitrone auspressen.
4. Schritt
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.
5. Schritt
Den Spinat hinzufügen und kurz mitbraten.
6. Schritt
Die Zitrone über den Spinat geben und alles gut vermengen.
7. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
8. Schritt
Den Spinat servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass der Spinat nicht zu lange gekocht wird, da er sonst zu matschig wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante kann man den Spinat auch mit gerösteten Pinienkernen und Parmesan bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Säure der Zitrone ausgleicht und die Aromen des Spinats und des Knoblauchs hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Spinat
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Spinat

Gemüse

Knoblauch

Zitrone

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