Ofenfrische Gemüselaibchen

Ofenfrische Gemüselaibchen

Herzlich willkommen zu unserer speziellen Kreation - den ofenfrischen Gemüselaibchen. Sie stellen eine wundervolle Kombination verschiedenster Gemüsesorten in einer knusprigen Hülle dar. Diese Leibchen eignen sich perfekt als Hauptgericht und verzaubern nicht nur mit Ihrer Optik, sondern auch mit Ihrem einzigartigen Geschmack. Erleben Sie eine spannende Mischung aus knuspriger Kruste und saftigem Gemüse.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Kartoffeln schälen und in feine Würfel schneiden
2. Schritt
Brokkoli, Karotten, Paprika, Zwiebel und Knoblauch ebenfalls in kleine Stücke schneiden
3. Schritt
Gemüse in einer großen Pfanne mit Olivenöl anbraten
4. Schritt
Kartoffelwürfel hinzufügen und alles zusammen weiter braten
5. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken
6. Schritt
Backofen auf 200 Grad vorheizen
7. Schritt
Gemüsemischung zu kleinen Laibchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen
8. Schritt
Im vorgeheizten Backofen für etwa 20-25 Minuten backen, bis die Laibchen goldbraun und knusprig sind

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie darauf, dass das Gemüse nicht zu lange angebraten wird, um die Nährstoffe zu erhalten und eine zähe Konsistenz zu vermeiden.

Unser Geheimtipp

Für eine zusätzliche Geschmacksdimension, geriebenen Käse über die Laibchen streuen, bevor sie in den Ofen kommen.

Getränkeempfehlung

Ein kühles Glas Weißwein, wie z. B. ein trockener Riesling. Die frische und fruchtige Note des Weines passt hervorragend zu dem leicht süßlichen Geschmack der Gemüselaibchen und hebt diesen noch weiter hervor.


Zutaten

  • 500g Kartoffeln
  • 200g Brokkoli
  • 200g Karotten
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Stück Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl

Tags

vegetarisch

gesund

saisonal

einfach

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