Manitaria

Manitaria

Manitaria ist ein typisch griechisches Gericht, das aus Champignons und Tomaten besteht. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt lecker. Manitaria ist eine gesunde und leichte Mahlzeit, die sich perfekt als Hauptgericht eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Champignons und Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
3. Schritt
In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Knoblauchzehe hinzufügen.
4. Schritt
Die Champignons und Tomaten hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten braten.
5. Schritt
Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.
6. Schritt
Manitaria servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Champignons und Tomaten nicht zu lange gegart werden, damit sie ihre Bissfestigkeit behalten.

Unser Geheimtipp

Manitaria schmeckt auch sehr gut mit Feta, Oliven oder Zwiebeln.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein, wie zum Beispiel ein Riesling, passt hervorragend zu Manitaria. Der säurehaltige Wein harmoniert perfekt mit dem leicht süßlichen Geschmack des Gerichts.


Zutaten

  • 200 g Champignons
  • 200 g Tomaten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Oregano

Tags

Griechisch

Manitaria

Champignons

Tomaten

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